Les cours de posture améliorent l’alignement du corps grâce à l’engagement des muscles profonds. L’abdomen est particulièrement sollicité car il doit se contracter pour stabiliser notre posture. Avec des répétitions régulières, vous pouvez récolter de nombreux avantages : poids stable, tour de taille amélioré, abdominaux plus plats, dos et muscles profonds plus forts.
Un travail global, doux, pour améliorer sa mobilité et se renforcer en profondeur. Il est particulièrement intéressant pour le public senior.
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* Une séance découverte valable pour une personne donne accès à toutes nos prestations excepté les séances de Yoga & de méditation (selon tarifs et sur rendez-vous). Accès au parcours e-gym inclus mais uniquement sur rendez-vous.
Un tout nouvel espace convivial pour se sentir comme à la maison. Plus qu’une nouvelle destination, LIGNE est un art de vivre !
