Le travail des cuisses-abdos-fessiers est une activité physique de renforcement musculaire qui cible principalement le milieu et le bas du corps. Plus précisément les cuisses : quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs – Abdominaux, pour le ventre et le bas du dos et petits, moyens et grands muscles fessiers La plupart des exercices se font avec le poids du corps, mais des accessoires sont parfois inclus : poids, élastiques, haltères, barres et bâtons.
Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, dessiner sa taille, affiner ses cuisses et galber ses fessiers. Une sollicitation complète du centre et du bas du corps. Un format prisé par les habitués.
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* Une séance découverte valable pour une personne donne accès à toutes nos prestations excepté les séances de Yoga & de méditation (selon tarifs et sur rendez-vous). Accès au parcours e-gym inclus mais uniquement sur rendez-vous.
Un tout nouvel espace convivial pour se sentir comme à la maison. Plus qu’une nouvelle destination, LIGNE est un art de vivre !
