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ABDOS FESSIERS

Intensité

Intermédiaire

Durée

30 minutes

Objectif

Renforcement

Cours collectifs d'abdos fessiers dans notre Salle de sport et de fitness Ligne

DESCRIPTION

Découvrez notre programme spécial abdominaux donné chez Ligne Sport Santé. Une série d’exercices pour tonifier les abdominaux et les fessiers pour un corps plus tonique et une silhouette affinée. Le cours est adapté à toutes les morphologies et tous les âges.

Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps. Ce cours de renforcement musculaire cible les muscles abdominaux et fessiers, le chouchou des femmes mais également un super allié pour toutes les personnes souffrant du bas du dos. En effet un entretien régulier des abdos fessiers aligne votre bassin et maintient vos épaules, votre cou et votre dos… et vous offre une meilleure posture. Allez-y les yeux fermés !

Penser à prendre :

  • EAU
  • SERVIETTE
  • CHAUSSURES
    ADAPTÉES
  • VÉTEMENTS
    ADAPTÉS

Planning

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

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Une séance découverte vous est offerte pour découvrir nos différentes prestations (accès au parcours e-gym uniquement sur rendez-vous)*.

* Une séance découverte valable pour une personne donne accès à toutes nos prestations excepté les séances de Yoga & de méditation (selon tarifs et sur rendez-vous). Accès au parcours e-gym inclus mais uniquement sur rendez-vous.


Un tout nouvel espace convivial pour se sentir comme à la maison. Plus qu’une nouvelle destination, LIGNE est un art de vivre !


ZA BIGANOS
64 IMPASSE NICOLAS APPERT
33380 – BIGANOS

T. 05 56 26 47 96